Тренинг для родителей

Приручи дракона злости!

8-й поток тренинга

Зимой

Автор — Наталья Лейкина, практикующий семейный и детский психолог

“Хватит злиться! — говорили нам в детстве, — Злиться плохо!”.

И мы старались не злиться… почти.

А теперь:

«Я сама человек спокойный, я вообще не злюсь, поэтому реакция детей меня пугает и вгоняет в панику…»

«Я хочу научиться контролировать себя, но при этом “разморозить” свои чувства… Я не могу перенести, когда она плачет. Будто мир кончился…»

«Я пробовала ребёнка жалеть, когда он истерит… и проговаривала чувства, но это только ухудшает дело. Помогает жёсткая позиция, но потом на меня накатывает чувство вины…»

«Мне стыдно, что мой сын такой агрессор. Я его этому не учила!!! Когда сын ноет и канючит, я как будто эмоционально отгораживаюсь.»

«Я так устала! А они (дети) устраивают скандал в самом неподходящем месте! Тогда я могу ударить или сильно накричать… А потом наступает опустошение… и чувство беспомощности…»

«Я даже знаю иногда как “разрулить” их ссоры. Но это требует ресурса, а у меня его нет…»

Как часто нам трудно понять своих детей, потому что они другие.

Как часто нас пугают собственные чувства и реакции, и мы кажемся себе монстрами.

ВЫ не виноваты!

Вас этому не учили! Нас всех не учили конструктивно злиться. Не учили заботиться о себе. Но за последние десятилетия психология шагнула далеко вперёд.

Мы знаем, что злость — это защита своих границ и просто сдерживать её опасно!

Мы знаем, что, плача, дети приспосабливаются к обстоятельствам, которые не могут изменить, и не надо запрещать им горевать

Мы знаем, что есть конструктивные способы воспитания и взаимодействия

Мы знаем, но… почему-то по-прежнему срываемся!?

Теорию важно включить в практику — в нашу реальную жизнь:

  • Прожить все в конкретных ситуациях
  • Попробовать новые модели, найти свои
  • Научиться новому взаимодействию
  • Закрепить эти навыки повторением

И тогда качество нашего взаимодействия с собой и детьми в нашей жизни поменяется.

Для этого нам нужно время, активная работа и поддержка!

Если описанные выше ситуации вам близки, вы готовы их изменить и хотите:

  • Вырваться из замкнутого круга терпения, агрессии и вины
  • Лучше понимать себя и своих детей
  • Управлять собой, не подавляя при этом своих эмоций

А так же если:

  • Вы иногда считаете себя «плохой» матерью
  • В отношениях с детьми используйте тайм-ауты, объяснения, угрозы и манипуляции, но не хотите этого
  • Вам трудно настоять на своем и не сорваться в агрессию
  • У вас возникает чувство стыда и вины за ваши чувства и срывы на ребенка или за его поведение
  • Вас преследует ощущение беспомощности…

Я приглашаю на тренинг для родителей

«Приучи дракона злости»

7-й поток тренинга

с 20 октября по 23 ноября 

В программе тренинга:

 Вас ждут 5 недель работы в мини-группе

6 часов в записи, 4 встречи онлайн, мозговые штурмы по вашим «горячим» ситуациям

Домашние задания и отчеты в группе ВКонтакте

Техники и упражнения, Мозговые штурмы

Поддержка тренера и группы

Интересные игры для вас и ваших деток

Список литературы по теме и другие полезные материалы

На тренинге вы:

  • Ощутите, что такое коллективный мозг и групповая поддержка единомышленниц, когда мы будем разбирать вашу ситуацию.  Именно вашу, ту, которую опишите в группе или лично мне по почте. И которую, в итоге, вы разрешите
  • Лучше познаете свои потребности и научитесь заботиться о себе
  • Разберётесь в причинах своей усталости, раздражения и злости на своих детей
  • Сформируете и отработаете осознанные модели поведения
  • Разовьёте эмпатию и начнёте лучше понимать своих детей (и мужа, и других людей), так непохожих на вас, но тем не менее любимых
  • Научитесь держать баланс «давать и брать» в ваших семьях

А потом, когда, пройдя свои пути в океане боли, злости, обиды или агрессии, вы выйдете на твёрдый берег, мы с вами поиграем! Нет, уже не с драконом, а с Дракошей. Прирученным драконом злости.

Эти терапевтические игры специально отобраны мною за долгие годы практики.  Они понравятся и вам, и вашим детям, и помогут справляться со злостью. И поддерживать себя, когда тренинг закончится.

На тренинге мы разберем:

  • Моя злость — какая она? И что за ней стоит?
  • Мои автоматические реакции. Переходим от реактивности к осознанности
  • Новые модели взаимодействия с детьми
  • Тренируем: Я-сообщения и активное слушание
  • Работа с вашими «горячими» ситуациями в отношениях с ребенком, разбор, мозговой штурм
  • Наши базовые потребности: удовлетворить, нельзя отложить!
  • Как быстро помочь себе в гневе или когда что-то идет не так — упражнения и техники самопомощи

Так же мы разберем полезные игры с детьми для:

  • Cнятия мышечного и психологического напряжения и агрессии
  • Осознания и укрепление своих границ
  • Улучшения коммуникативных навыков
  • Повышения самосознания
  • Укрепления уверенности в себе
  • Развития умения управлять собой

Чего НЕ будет на тренинге?

  • Сухой теории
  • Однозначно-правильных методов “делай как я”
  • Волшебных советов
  • Публичной разборки ваших ситуаций без разрешения
  •  Да, мы работаем в группе, ВRонтакте, но вы можете завести специальный профиль и останетесь абсолютно анонимны. Можете даже предложить свою ситуацию для разбора не в общем чате, а мне по почте.
  • Да, будет много разноплановой работы над собой: своими реакциями, неработающими моделям взаимодействия с собой и с детьми!

В результате тренинга вы:

  • Станете лучше понимать себя и детей и улучшите ваши взаимоотношения
  • Отработаете приемы самопомощи и снизите количество срывов и конфликтов в ваших семьях
  • Повысите свою самооценку и научитесь сообщать о своих потребностях
  • Станете получать больше радости от материнства
  • Научитесь сами и научите детей конструктивным способам общения
  • Поможете им развить свой эмоциональный интеллект и эмпатию
  • И, как побочный эффект — возможно, решите какие-то свои давние соматические проблемы!

Кто ведущий?

Меня зовут Наталья Лейкина

Наталья Лейкина - ведущая мастерской
  • Я — практикующий семейный и детский психолог.
  • Имею высшее психологическое образование (МГППУ), консультирую семьи по детско-родительским отношениям и различным возрастным проблемам. Имею опыт работы и со взрослыми, и с детьми.
  • По первому образованию я взрослый психолог, поэтому мне хорошо известны личные проблемы взрослого, его заботы, боль, чаяния и надежды. По второму образованию — детский психолог (Институт детской интегративной психотерапии и практической психологии «Генезис»).
  • Хорошо понимаю детскую возрастную психологию, особенности и закономерности развития детей. За моими плечами 9 лет консультаций: живых и по скайпу, десятки вебинаров, тренингов и лекций, сотни разобранных ситуаций и более сотни семей, которым мне удалось помочь.
  • Я знаю, что часто ключик от проблемы лежит совсем близко, но у нас не хватает сил, знаний или опыта, и взгляда со стороны, чтобы его найти и применить.
  • Я сотрудничаю с остеопатами, нейропсихологами, гомеопатами и другими специалистами смежных профессий. И в моём арсенале множество разноплановых техник, которыми я поделюсь с вами. И я живой человек. Я злюсь и люблю… Иногда срываюсь… иногда ошибаюсь… Но я знаю, что с этим делать. И научу вас. Шаг за шагом.
  • Вы сможете выбрать свои методы для самопомощи, их много. Сможете попробовать разные стратегии и тактики взаимодействия, причём, не только с детьми.

Альтернативы, или мы пойдём другим путём!

Конечно, вы можете:

Читать книги и слушать лекции

Я думаю, что это вы уже пробовали. Но не помогло. Именно поэтому вы здесь.

Пройти индивидуальную коррекцию у психолога

Говорят, лучше один раз увидеть, чем 100 раз услышать. Лучше один раз прочувствовать на себе, что вы НОРМАЛЬНЫ и не одиноки в своих чувствах: злости, растерянности или обиде. Познакомившись с другими участницами, вы скорее этому поверите, чем услышав те же слова от психолога.
— Вы будете участвовать в мозговых штурмах, помогая другим членам группы, что добавит вам мотивации и уверенности в себе
— Индивидуальные консультации обойдутся вам значительно дороже

Пройти очный групповой тренинг

На онлайн тренинге вы будете работать эффективнее и в более комфортной обстановке, так как:
— вы полностью анонимны: мы работаем в группе ВКонтакте, но никто не мешает вам завести новый профиль
— вы получите не только практику, но и структурированную, глубоко проработанную теорию, которую вы можете прослушать несколько раз (видео записи и презентации)
— как тренер, я смогу дать вам более качественную индивидуальную обратную связь, чем в оффлайн-группе

Распространённые вопросы

Не слишком ли мало времени длится тренинг?

Во-первых, как показал опыт участников этого тренинга и тренингов по другой тематике, высокий темп в компании единомышленников очень мотивирует. Кроме того, более продолжительные курсы с работой над такими сильными чувствами, как злость трудно выдержать психологически. Лучше сделать паузу для осознания и набраться опыта. А потом снова вернуться к вебинарам (все записи остаются у вас) и проработать их на более высоком уровне.

Во-вторых,  учитывая пожелания участниц предыдущих потоков, я добавила ещё две недели тренинга для лучшей проработки полученных знаний и формирования навыков. И ДВЕ дополнительных недели для пакета VIP, в течение которых вы можете доработать то, что не успели, и получить обратную связь.

А если мне не подойдёт ваш тренинг?

Это нормально. Все мы разные, и нам требуется индивидуальный подход.

Если после первого вебинара Вы поймете, что этот тренинг не для Вас — мы гарантируем 100% возврат Вашей денег.

Есть еще вопросы?

Присылайте их на почту admin@risuem-i-igraem.ru, и мы обязательно дадим вам подробный ответ.

Стоимость участия:

ПАКЕТ УЧАСТНИК

  • Участие он-лайн
  • Записи всех вебинаров, ВАШИХ мозговых штурмов и презентации
  • Обратная связь по вашим ситуациям на вебинарах
  • Работа в группе ВК ( без обратной связи)

6 000 руб.

ПАКЕТ УЧАСТНИК +

 

  • Он-лайн участие
  • Разбор ДО ДВУХ  ваших ситуаций на мозговом штурме
  • Записи всех вебинаров,  мозговых штурмов и презентации
  • Индивидуальная обратная связь по вашим ситуациям по запросу в группе
  • Работа в группе ВК с обратной связью от ведущего

9 000 руб.



ПАКЕТ VIP 

13 000 руб.

  • Он-лайн участие
  • Разбор ВСЕХ ваших ситуаций на мозговом штурме
  • Записи всех вебинаров,  мозговых штурмов и презентации
  • Индивидуальная обратная связь по вашим ситуациям по запросу
  • Работа в группе ВК с обратной связью
  • Курс по детским кризисам и рисованию в записи ( стоимость отдельного курса: 1 900 р. и 2 900 р.)
  • ДВЕ часовые КОНСУЛЬТАЦИИ по скайпу по окончании тренинга ( стоимость отдельной консультации 2 500 р.)

Все еще сомневаетесь?

Почитайте отзывы участниц предыдущих потоков

Чтобы обеспечить качественную работу для вас,
мы ОГРАНИЧИЛИ КОЛИЧЕСТВО активных участников В ГРУППЕ ТРЕНИНГА

Что вы можете сделать до 08 октября?

 

  • Выбрать самый выгодный пакет (Участник + или VIP) по самой выгодной цене!
  • Оплатить пакет до 08 октября (есть возможность сделать оплату двумя частями)
  • Если вы проходили курс «Злость под микроскопом», получить обратную связь!

Наталья Лейкина © Risuem-i-igraem.ru

© Запрещено копирование материалов без письменного согласования с администрацией сайта.

ИП Лейкина Наталья Валерьевна ОГРНИП 317774600014225 ИНН 774320426470
Политика конфиденциальности
Яндекс.Метрика